Vinden jullie de weken ook zo snel gaan? Voor we het weten is het weer kerst en bijna een nieuw jaar. Nee, maar serieus de weken vliegen voorbij dat komt denk ik ook, omdat ik nu weer veel meer kan en mag doen. (Gelukkig!)
Vandaag zijn er precies 7 weken om en wat een wereld van verschil met 7 week geleden toen dacht ik nog een dag na de operatie breng me maar weer terug dit gaat zo niet, dit komt niet goed en moet je nu zien.. ik zou op dit moment niet anders willen en heb er nog steeds geen spijt van!
Alleen het feit dat er eten naar de prullenbak wordt verplaatst daar heb ik soms nog moeite mee, maar gelukkig kan ik dit wel direct en zit ik er niet mee te treuzelen of toch nog een hapje extra proberen.
Nee, dat laatste gaat hem ook echt niet worden ja als ik even weer een kwartiertje stil zit dan wil er nog wel eens een stukje komkommer of tomaatje extra verslonden worden, maar dan houdt het ook echt op haha.
Het eten gaat prima, ik kan niet veel op en dat ik dat erg vind? Nee, ik geniet er des te meer van! Me smaak is sinds de operatie echt veranderd dus ik probeer alles gewoon weer opnieuw te proeven ook dingen wat ik niet lekker vond voor de operatie en tot nu toe gaat er dan weer een hele wereld voor mij open.
Qua eten kan ik eigenlijk vrij wel alles nog wel hebben soms valt het niet goed dan probeer ik het later nog eens. En bepaalde dingen vind ik ook helemaal niet meer erg dat ik het niet krijg er zijn nog zoveel andere dingen. Macaroni viel niet goed. 1 dacht ik dat het door de ketchup kwam.. dat was ook zo maar de Macaroni zelf ook niet.. dan maar weer een andere keer proberen. De ketchup laat ik alleen sowieso nog staan ik zie wel weer wanneer dat aan bod komt ik mis het niet.. Net als fritessaus kan ik ook niet tegen maar wel in combi met curry.. tjah vreemd lichaam heb je soms ook ach en hoevaak krijg ik dat nou? haha 1x in de week op zaterdag als ik iets lekkers mag eten..
De hele week doe ik alles wat in het voorkeurslijstje sta en heb met mezelf afgesproken dat ik dan op zaterdag of zondag net hoe het uitkomt iets lekkers mag eten zelfs dan is het soms nog gezond, omdat sommige vleessoorten daar ook bij past. Och en kaas valt niet altijd goed is me te vet, maar voor de rest lukt alles aardig nog.
Ontbijt is inmiddels grotendeels van de rijstwafels af en vervangen door beschuitjes. Dat voelt toch nu net ff wat fijner al heb ik soms ook nog wel genoeg aan een rijstwafel het ligt net aan de dag.
Het drinken en eten gescheiden houden gaat gelukkig ook nog steeds goed heeeeeel af en toe een iniminie slokje tijdens het eten, maar dat is meer omdat er iets dan heel zout is.
Ik weet gewoon als ik drink dan eet ik niet, want ik ben dan al vol van het drinken het is even passen en meten, maar dan heb je ook wat.
Afgelopen weekend ook voor het eerst weer echt uit eten geweest bij een wegrestaurant. Ik had alleen een halve kip genomen en nou ik vond me dat toch sneu voor die kip.. echt me hele bord was gevuld met een kip de rest had ik al niet genomen en dit leek wel een hele kip ipv een halve... nou ja toch geprobeerd wat te eten helaas kreeg ik hier ook nog eens buikpijn van want het was super droog met de gevolgen dat het als een bom in me maagje viel.. zelf eerst niet door dacht ik heb nog geen honger dus dan wil het ook niet maar me zusje nam er wat van en die zei goh heb jij geen last?.. oeps haha
Tjah, de bereidingswijze is soms ook het halve werk in het proces. Toen dat werd gezegd maar wat van me zusjes bord meegepikt om toch nog iets binnen te krijgen en uiteindelijk was ik vol zat.
Ach zo leer je alleen maar weer dat ik dan echt iets moet kiezen wat gebakken moet worden en achteraf had ik ook wel met me zusje mee kunnen eten, want die heeft per tijden een psychologisch maagverkleining ondergaan ;) die eet natuurlijk vaak met mij dus als ik zat ben stop ik en bij haar ook een seintje dat ze niet lang meer door eet.. handig haha zo komt haar afval doel nog sneller in de buurt! Zei valt altijd wel af kost wel moeite maar het lukt er en het blijft er ook af alleen als ze weer brokkepilootjes nadoet...... ;) ;) ;)
Dit gaat tot dusver allemaal goed en ook wel vreemd om bij anderen te eten voor het eerst bij familie geweest te eten. We waren namelijk even op kraambezoek bij onze neef en nicht die hun 2e dochtertje hebben gekregen! (hoe leuk! :) ) Haha en lekker verwend zijn ze weer door mij en mijn zusje! Echt weer om op verliefd te worden zo lief en klein! & ook de andere dochter is zo schattig en die kan natuurlijk alweer wat meer.. drukke dag gehad maar super leuk.. zelfs een tuinhuisje ingesleept nou ik kon erin in uit haha over vele maanden verder zal dat vast nog makkelijker gaan dan houd ik een theekransje met me achternichtje haha... nou en het eten ging ook perfect lekker hamburgers gehad of te wel ik 1 haha een klein deel in de prullenbak beland, maar zo leer je elke situatie weer kennen en nee ik ben niet van plan om achter de geraniums te gaan zitten dat kan over 60 jaar nog wel eens! Ik geniet van elke dag na me operatie en dus nog extra van het eten de smaken zijn intenser en de geur ook... haha dat laatste is niet altijd even fijn want ik ruik gewoon weer alle luchtjes ook diegene die ik totaal niet gemist heb!
Verder was het afgelopen week ook weer een week van nieuwe dingen. Het eerste natraject dagje zit er op en ik vond het zeer leerzaam en duidelijk!
Eerst hadden we gesprekken met de psycholoog en diëtist samen erg leerzaam hoe anderen erin staan en de gedachtes en ook de tips met het eten.
Oe.. en wat was ik blij dat de diëtist zei ik wil dat jullie je 's avonds richten op het vlees en groente de rest haal je wel uit andere producten als je die overdag maar eet. Dit willen ze graag omdat je dan genoeg eiwitten ect haalt uit je vlees wat we wel nodig hebben. De volgende keer zou hij hier meer aandacht aanbesteden dus ik ben benieuwd. Het lijkt net een klinische les wat ik wel eens voor me werk heb dus erg intressant.
Daarna ging ik me even wegen en meten in de pauze dit moet namelijk elk natraject zo houden ze je in de gaten of je wel de goede kant op gaat. Nou en dat ging ik vanaf de operatie -10kg! & de buikomtrek is met 4 cm weggestreken. Ze waren hier over zeer tevreden helaas niet over het braken wat ik 1-2 in de week deed, maar ik maakte me geen zorgen ik vind vaak elke dag, maar dit was voor hun al teveel. 1 ding scheelde ik moest nog naar de chirurg dus ik zou het daar wel bespreken.
Hierna had ik een beweegmoment lekker met gewichtjes aan de gang en de buikspiertjes af en toe vond ik het toch wel wat trekken dus dan maar rustiger aan, maar verder vond ik zelfs dit onderdeel leuk ;) Daarna zat de ochtend er alweer op gaat dan ineens wel heel snel en is de volgende keer pas weer in september.. hoezo zomerstop!
Vrijdag was het dan de dag van de nacontrole ik vond dit toch wel zeer spannend ook al zou het niet zoveel voorstellen. Ook ging ik voor het eerst alleen naar het ziekenhuis, want me vader geniet van een welverdiende vakantie (moet ook gebeuren hea )
Wat gesprekken gevoerd in de wachtruimte er was op dat moment ook weer een screening aan de gang en dan denk pff gelukkig heb ik het er allemaal alweer opzitten... en dat in nog geen jaar!!
Vorig jaar rond deze tijd was alles nog niet in gang gezet dat is pas in augustus gebeurt en in juli had ik het besloten (na 2 jaar) wat bizar is dat dan eigenlijk dat je het er nu al op hebt zitten.. zo snel in elk geval.
Nou even weer terug naar de afspraak met de chirurg een heel fijn gesprek gehad en ze was in 1 woord zeer tevreden het betekende ook dat ik nu -10kg van de operatie kwijt was, -13 kg zelfs vanaf de screening en voor mijzelf betekent dit dat ik op dit moment vanaf zaterdag zelfs -14,5kg kwijt vanaf de start van het pré dieet! Dat zijn toch wel mooie getalletjes helemaal, omdat ik het voor de operatie presteerde om maar -6kg eraf te krijgen dus ik ben super trots dat ik dit al behaald heb! Waar het schip strand? Geen idee, we zien het wel op dit moment val ik nog lekker af van 1 tot max 2kg.
1x ben ik was aangekomen maar ook waarschijnlijk meer door de vochthuishouding en gelukkig niet veel, maar dit zal misschien nog wel vaker voorkomen. Een schrikmomentje maar je leert er wel weer van.
Verder het trekken in de buik qua littekens ect kon nog komen dat ik binnen een bloeduitstorting heb gehad of dat het binnen toch nog niet helemaal geheeld is.. of te wel ik moet gewoon nog rustig aan doen. Aangezien het feit dat ik weer zwaar mocht tillen dat mag ik langzaam opbouwen, maar wel met zekere mate tot ik het echt niet meer voel trekken.... dat houd dus ook in dat ik gewoon nog op deze fiets door moet gaan met werken 3uurtjes per dag en nog niet zovaak en langzaam uitbreiden. Zelfs me werk had hier al rekening meegehouden hoezo iedereen let goed op mij??? haha gelukkig maar anders was ik vast alweer retour afzender geweest.. haha
Oja en het feitje braken en na alles thuis na te zijn gegaan n.a.v. het braken.
- eet ik te snel?
- eet ik te veel?
- valt het goed?
- Drinken?
Nou ja eigenlijk kon ik alles met nee invullen behalve waar ik toen ineens aandacht was dat ik last had van de ontlasting 1x was ik zo een knikker aan het schieten dat er gewoon bloed en alles bij het ontlasting zat dat ik dacht dit gaat zo niet langer en laxeermiddel had genomen en gelijk na inname voelde ik me al een stuk beter me darmen ging weer beter aan het werk en toen ik het kwijt was kon ik weer beter eten en heb ik sindsdien niet meer gebraakt. Ik voelde me namelijk ook al een paar dagen niet echt lekker in me vel je kan er behoorlijk last van hebben.
De chirurg gaf mij hier ook in gelijk dat je daar goed ziek van kunt zijn en daarmee werd dus ook het braken opgelost wat ik sindsdien niet meer gedaan heb tot nu toe (afkloppen)... tjah zo iets kleins maar het kan zo in de weg zitten.. hahah goeie leer voor de volgende keer denk niet dat het zo snel weer komt dit was waarschijnlijk door het feit overgang vloeibaar naar vast.. tja dat eerste glijd natuurlijk gewoon door hahah ;) ;)
Het zijn wel dingetjes om over na te denken en ook van ligt het echt niet aan het eten, nee dit keer niet maar het kan natuurlijk wel zo blind ben ik nou ook weer niet.
Nou lieve mensen, ik laat het hier bij ik hoop dat het nog even mooi weer blijft want i love it! :)
Op naar zaterdag een gezellige kookworkshop met de collega's van de oogheelkunde ik ben benieuwd, maar het word vast gezellig!
Liefs Mandy
